Każdy kilometr to inna historia

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi fruzia z miasteczka Tczew/Szpęgawa. Mam przejechane 15096.14 kilometrów w tym 6140.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

<<<

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2011

Dystans całkowity:	433.40 km (w terenie 220.10 km; 50.78%)
Czas w ruchu:	20:15
Średnia prędkość:	21.40 km/h
Maksymalna prędkość:	49.00 km/h
Suma podjazdów:	927 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (102 %)
Maks. tętno średnie:	174 (96 %)
Suma kalorii:	4713 kcal
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	39.40 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

70.00 km 40.00 km teren

03:25 h 20.49 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

Ta niedziela była dla nas

Niedziela, 30 października 2011 · dodano: 30.10.2011 | Komentarze 4

Od rana nastawiona na rower, piękna pogoda ja wypoczęta co więcej potrzeba ... zaplanować trasę !! na żadną nie mogłam się zdecydować i tak bez planów wyruszyłam do Tczewa kręcąc się po mieście coś mnie pchało w stronę lasu. Powolutku aby się nacieszyć tym pięknym dniem pojechałam w stronę Zdun gdzie spotkałam grupkę kolegów ze Starogardu ucieszyłam się na ich widok bo bardzo lobię ich towarzystwo i jeszcze coś ... na maratonach zawsze ich gonie choć wiem że nie mam szans a dziś dopadłam Drani ;)
Było dużo śmiechu, był browarek, odprowadzili mnie prawie po dom...fajnie było!!!

jesienny krajobraz © fruzia

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

35.50 km 0.00 km teren

01:30 h 23.67 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

takie tam

Sobota, 29 października 2011 · dodano: 29.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:165 ( 89%)

HR avg:150 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 412 kcal

Rower:Bolek

****

Czwartek, 27 października 2011 · dodano: 27.10.2011 | Komentarze 0

7 km
45

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

23.50 km 0.00 km teren

01:05 h 21.69 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

ciemno i straszno

Wtorek, 25 października 2011 · dodano: 25.10.2011 | Komentarze 4

Wyjechałam przed osiemnastą kręciłam się blisko miasta i po nim raczej wolno i ostrożnie. Czujnie obserwowałam zachowania kierowców i udało się .... żyje :)

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max:165 ( 89%)

HR avg:146 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 398 kcal

Rower:Bolek

****

Poniedziałek, 24 października 2011 · dodano: 25.10.2011 | Komentarze 0

7 km
42 min

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

33.10 km 33.10 km teren

01:35 h 20.91 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

niedzielny spacerek

Niedziela, 23 października 2011 · dodano: 24.10.2011 | Komentarze 3

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

****

Piątek, 21 października 2011 · dodano: 25.10.2011 | Komentarze 0

7 km

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:170 ( 92%)

HR avg:152 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 365 kcal

Rower:Bolek

****

Wtorek, 18 października 2011 · dodano: 25.10.2011 | Komentarze 0

5 km

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

25.30 km 0.00 km teren

01:06 h 23.00 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

niedzielny spacerek

Niedziela, 16 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

70.00 km 0.00 km teren

03:15 h 21.54 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

kierunek Skarszewy

Sobota, 15 października 2011 · dodano: 15.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria luzik