Info
Ten blog rowerowy prowadzi fruzia z miasteczka Tczew/Szpęgawa.
Mam przejechane 15096.14 kilometrów w tym 6140.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
<<<
<<<
<<<
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec3 - 2
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2013, Listopad7 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień10 - 4
- 2013, Lipiec12 - 8
- 2013, Czerwiec7 - 4
- 2013, Maj12 - 12
- 2013, Kwiecień13 - 9
- 2013, Marzec6 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik12 - 10
- 2012, Wrzesień18 - 13
- 2012, Sierpień17 - 24
- 2012, Lipiec18 - 36
- 2012, Czerwiec13 - 27
- 2012, Maj18 - 71
- 2012, Kwiecień11 - 26
- 2012, Marzec10 - 29
- 2012, Luty2 - 3
- 2012, Styczeń4 - 5
- 2011, Grudzień8 - 9
- 2011, Listopad12 - 16
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień13 - 29
- 2011, Sierpień14 - 32
- 2011, Lipiec18 - 25
- 2011, Czerwiec19 - 20
- 2011, Maj17 - 16
- 2011, Kwiecień11 - 17
- 2011, Marzec13 - 19
- 2011, Luty3 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 333.40 km (w terenie 328.40 km; 98.50%) |
| Czas w ruchu: | 16:16 |
| Średnia prędkość: | 20.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.20 km/h |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 47.63 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
5.00 km
0.00 km teren
00:15 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:33.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek
po auto
Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0
Po imprezie weselnej ktora trwała do białego rana, trzeba było jakoś z holować samochodzik Kategoria luzik
Dane wyjazdu:
52.00 km
52.00 km teren
02:28 h
21.08 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek
Maraton Kociewie Szlakiem
Sobota, 22 czerwca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0
http://www.gkstg.pl/Kociewie-Szlakiem.htmlCo tu pisać jest ze mną kiepsko czas się udać do specjalisty na badanie dopplerowskie
Kategoria maratony
Dane wyjazdu:
94.00 km
94.00 km teren
04:27 h
21.12 km/h:
Maks. pr.:41.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek
teren
Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 1
Kategoria trening
Dane wyjazdu:
63.00 km
63.00 km teren
02:49 h
22.37 km/h:
Maks. pr.:48.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek
Skandia Bytów
Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 3
Ja tak miło Bytowa wspominać nie mogę wszystko przez mój organizm, chyba wolałby spokojny Ciechocinek cały tydzień walczyłam ze stanem zapalnym mięśni łydek i wiem, że nie powinnam ich przesilać dlatego maraton potraktowałam treningowo, głównie walczyłam ze sobą .. oj były momenty że chciałam zejść i odpocząć na trawce, ale jestem w grupie twardzieli i nie ma zmiłuj trzeba napierać. Szczęśliwie dojechałam do mety … szczęśliwie dlatego że nie zajechałam napędu mojego własnego prywatnego i będę mogła śmigać na KS. Gratulacje dla kolegów z grupy … piękna jazda !!! Kategoria maratony
Dane wyjazdu:
55.30 km
55.30 km teren
02:40 h
20.74 km/h:
Maks. pr.:38.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek
terenowo
Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 0
Tu zaczynam moją pentelkę ... kociewie szlakiem © fruzia" />
Kategoria trening
Dane wyjazdu:
30.10 km
30.10 km teren
01:57 h
15.44 km/h:
Maks. pr.:36.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek
STOP klatka STG
Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria luzik
Dane wyjazdu:
34.00 km
34.00 km teren
01:40 h
20.40 km/h:
Maks. pr.:44.70 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek
terenowo
Sobota, 1 czerwca 2013 · dodano: 01.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening