Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi fruzia z miasteczka Tczew/Szpęgawa. Mam przejechane 15096.14 kilometrów w tym 6140.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl
<<<button stats bikestats.pl <<<button stats bikestats.pl <<<button stats bikestats.pl <<<button stats bikestats.pl
Weather Widget
YoWindow.com yr.no

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy fruzia.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

luzik

Dystans całkowity:5349.67 km (w terenie 2425.80 km; 45.34%)
Czas w ruchu:260:26
Średnia prędkość:20.44 km/h
Maksymalna prędkość:53.00 km/h
Suma podjazdów:1004 m
Maks. tętno maksymalne:181 (100 %)
Maks. tętno średnie:148 (82 %)
Suma kalorii:12598 kcal
Liczba aktywności:141
Średnio na aktywność:37.94 km i 1h 52m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
21.97 km 0.00 km teren
01:10 h 18.83 km/h:
Maks. pr.:50.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Stefan

nowe siodełko do górala i przegląd rowerków

Piątek, 13 lutego 2015 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0

Przegląd serwisowy wczesną wiosną Tak wiosną :) musi być więc do Bogdana na góralu a powrót na szosowym który już po regulacji. Jechało się świetnie tyle że trzeba było do domu po inne okularki śmignąć przy okazji nosek wydmuchać i siu w drogę. Zajechałam nad Wisłę, mgła nad wodą myślę fajny widoczek no to pstryknę fotkę ale telefon był innego zdania wyłączył się i tyle
Kategoria luzik, stefan 2015


Dane wyjazdu:
19.60 km 0.00 km teren
00:55 h 21.38 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Stefan

pierwsza jazda na mojej nowej maszynce

Piątek, 7 listopada 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0

Kategoria luzik


Dane wyjazdu:
32.10 km 0.00 km teren
01:07 h 28.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Pendolino

nie powinnam a jednak

Środa, 5 listopada 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0

pojechałam bo tak byłam nakręcona wszystko przez nową maszynkę
Kategoria luzik, pendolino 2014


Dane wyjazdu:
33.60 km 0.00 km teren
01:13 h 27.62 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Pendolino

żeby zgubić smutki

Wtorek, 16 września 2014 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0

Kategoria luzik, pendolino 2014


Dane wyjazdu:
35.00 km 30.00 km teren
01:38 h 21.43 km/h:
Maks. pr.:41.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

STG - Tczew z grupą lasem do McD

Niedziela, 24 listopada 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0

Chyba ktoś się spóźnia i to nie byłam ja :)
Chyba ktoś się spóźnia i to nie byłam ja :) © fruzia" />

Chyba to przy zduńskim gdzie dołączyło parę osób między innymi Dorota (kolejna kobietka w naszych szeregach)
Chyba to przy zduńskim gdzie dołączyło parę osób między innymi Dorota (kolejna kobietka w naszych szeregach) © fruzia" />

Trasa ze Starogardu do Tczewa
Trasa ze Starogardu do Tczewa © fruzia" />

Pięknie to wygląda ... co nie ?
Pięknie to wygląda ... co nie ? © fruzia" />

Kawusia była, ale była dobra
Kawusia była, ale była dobra © fruzia" />

Do kawki ciasteczka Doroty
Do kawki ciasteczka Doroty © fruzia" />

grupa w powrotnej drodze na tle firmy w której pracuje
grupa w powrotnej drodze na tle firmy w której pracuje © fruzia" />

w czasie kiedy grupka mijała Molex ja wracając do domu usłyszałam wołanie to była Nefre z grupką zebrali się przed Inter aby wykonać plan na ten dzień i pojechać na wycieczkę bardzo mnie nęciło ale ... miałam mokry balast na sobie (bluzę Edytki) nie mogłam pojechać ale choć chwilkę porozmawiałam ze starymi znajomymi z którymi długo nie jeździłam, wstępnie umówiliśmy się na 08-12-2013 (nie wypaliło czego żałuje)

Kategoria GK STG, luzik


Dane wyjazdu:
27.50 km 27.50 km teren
01:27 h 18.97 km/h:
Maks. pr.:41.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

las

Niedziela, 17 listopada 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0

Kategoria luzik


Dane wyjazdu:
54.00 km 45.00 km teren
02:46 h 19.52 km/h:
Maks. pr.:42.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

Narodowe Święto Niepodległości...Flaga była z Nami

Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0

Tradycyjnie pod Cerrfurem w Starogardzie
Tradycyjnie pod Cerrfurem w Starogardzie © fruzia" />

Jeszcze chwila i ruszamy
Jeszcze chwila i ruszamy © fruzia" />

Wyjazd ze Starogardu w las
Wyjazd ze Starogardu w las © fruzia" />

Gdzieś na trasie
Gdzieś na trasie © fruzia" />

Gdzieś po drodze
Gdzieś po drodze © fruzia" />

Jaskółeczka ... rowerowa
Jaskółeczka ... rowerowa © fruzia" />

Wjazd na teren ośrodka w Twardym Dole

Wjazd na teren ośrodka w Twardym Dole © fruzia" />

Na herbatce w Twardym Dole
Na herbatce w Twardym Dole © fruzia" />

Odpoczynek
Odpoczynek © fruzia" />

Ale smakowało
Ale smakowało © fruzia" />

Gwiazdy :)
Gwiazdy :) © fruzia" />

Pod góreczkę
Pod góreczkę © fruzia" />

Patriotycznie jak na dzień niepodległości przystało
Patriotycznie jak na dzień niepodległości przystało © fruzia" />

Z Edytką obstawiamy tyły
Z Edytką obstawiamy tyły © fruzia" />

Kategoria GK STG, luzik


Dane wyjazdu:
28.50 km 28.50 km teren
01:19 h 21.65 km/h:
Maks. pr.:42.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

plany rowerowe rozmył deszcz w połowie drogi

Sobota, 2 listopada 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0

Kategoria luzik


Dane wyjazdu:
20.60 km 0.00 km teren
01:23 h 14.89 km/h:
Maks. pr.:38.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

Rowerem będzie szybciej

Piątek, 1 listopada 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0

Kategoria luzik


Dane wyjazdu:
27.20 km 20.00 km teren
01:17 h 21.19 km/h:
Maks. pr.:46.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

ciemną nocą po lesie z obstawą :)

Środa, 30 października 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0

Wsparcie z dodatkowym oświetleniem
Wsparcie z dodatkowym oświetleniem © fruzia" />

W lesie po zmroku .... czułam się bezpiecznie
W lesie po zmroku .... czułam się bezpiecznie © fruzia" />

Kategoria luzik