Info
Więcej o mnie.
		
		
           <<<
          <<<
           <<<
        
        
        
       
       
Moje rowery
Wykres roczny
                 
		Archiwum bloga
- 2015, Kwiecień2 - 0
 - 2015, Marzec3 - 2
 - 2015, Luty3 - 0
 - 2015, Styczeń1 - 0
 - 2014, Listopad2 - 0
 - 2014, Wrzesień1 - 0
 - 2013, Listopad7 - 0
 - 2013, Październik6 - 0
 - 2013, Wrzesień7 - 0
 - 2013, Sierpień10 - 4
 - 2013, Lipiec12 - 8
 - 2013, Czerwiec7 - 4
 - 2013, Maj12 - 12
 - 2013, Kwiecień13 - 9
 - 2013, Marzec6 - 14
 - 2013, Luty10 - 0
 - 2013, Styczeń5 - 0
 - 2012, Grudzień3 - 0
 - 2012, Listopad5 - 2
 - 2012, Październik12 - 10
 - 2012, Wrzesień18 - 13
 - 2012, Sierpień17 - 24
 - 2012, Lipiec18 - 36
 - 2012, Czerwiec13 - 27
 - 2012, Maj18 - 71
 - 2012, Kwiecień11 - 26
 - 2012, Marzec10 - 29
 - 2012, Luty2 - 3
 - 2012, Styczeń4 - 5
 - 2011, Grudzień8 - 9
 - 2011, Listopad12 - 16
 - 2011, Październik16 - 17
 - 2011, Wrzesień13 - 29
 - 2011, Sierpień14 - 32
 - 2011, Lipiec18 - 25
 - 2011, Czerwiec19 - 20
 - 2011, Maj17 - 16
 - 2011, Kwiecień11 - 17
 - 2011, Marzec13 - 19
 - 2011, Luty3 - 1
 
Wpisy archiwalne w miesiącu 
	 Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 416.80 km (w terenie 144.50 km; 34.67%) | 
| Czas w ruchu: | 20:29 | 
| Średnia prędkość: | 20.35 km/h | 
| Maksymalna prędkość: | 48.50 km/h | 
| Liczba aktywności: | 10 | 
| Średnio na aktywność: | 41.68 km i 2h 02m | 
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
	    
      
	       17.00 km 
	       0.00 km teren
	    
	    
	       00:47 h
	       21.70 km/h:
	    
        Maks. pr.:47.50 km/h
        Temperatura:5.0
        HR max: (%)
        HR avg: (%)
        Podjazdy: m
        Kalorie: kcal
        Rower:Bolek
	  po pracy
Piątek, 30 marca 2012 · dodano: 30.03.2012 | Komentarze 2
z ciekawości pojechałam zobaczyć co za drzewko stoi przed sklepem 'Piotr i Paweł"no szok lampeczki jak na boże narodzenie.
Dane wyjazdu:
	    
      
	       32.00 km 
	       27.00 km teren
	    
	    
	       01:41 h
	       19.01 km/h:
	    
        Maks. pr.:39.40 km/h
        Temperatura:13.0
        HR max: (%)
        HR avg: (%)
        Podjazdy: m
        Kalorie: kcal
        Rower:Bolek
	  w taki wiatr to tylko w las
Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 5
?13327089137761 Kategoria trening
	  Dane wyjazdu:
	    
      
	       105.70 km 
	       25.00 km teren
	    
	    
	       04:52 h
	       21.72 km/h:
	    
        Maks. pr.:48.50 km/h
        Temperatura:13.0
        HR max: (%)
        HR avg: (%)
        Podjazdy: m
        Kalorie: kcal
        Rower:Bolek
	  Rowerowa sobota
Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 2
?133270923268605Dane wyjazdu:
	    
      
	       22.30 km 
	       0.00 km teren
	    
	    
	       00:55 h
	       24.33 km/h:
	    
        Maks. pr.:46.20 km/h
        Temperatura:13.0
        HR max: (%)
        HR avg: (%)
        Podjazdy: m
        Kalorie: kcal
        Rower:Bolek
	  z zazdrości
Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0
inni mogą a ja nie .... po pracy miałam parę spraw do załatwienia i zza kierownicy auta zazdrościłam tym co spacerują lub na rowerach cieszą się ciepłym słonecznym popołudniem. Jak tylko wróciłam cisnęłam torebką i szybko przebrałam ciuszki, zmęczona jak pies (a nie on cały dzień przespał) pobiegłam do piwnicy po rower. nie nacieszyłam się słoneczkiem ale przynajmniej było ciepło. I tak pokręciłam nad Wisłę Kategoria luzik
	  Dane wyjazdu:
	    
      
	       44.00 km 
	       0.00 km teren
	    
	    
	       02:07 h
	       20.79 km/h:
	    
        Maks. pr.:40.60 km/h
        Temperatura:12.0
        HR max: (%)
        HR avg: (%)
        Podjazdy: m
        Kalorie: kcal
        Rower:Bolek
	  w poszukiwaniu bocianów
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 7
wiele gniazd widziałam ale niestety puste ...Dane wyjazdu:
	    
      
	       46.30 km 
	       33.00 km teren
	    
	    
	       02:19 h
	       19.99 km/h:
	    
        Maks. pr.:44.10 km/h
        Temperatura:15.0
        HR max: (%)
        HR avg: (%)
        Podjazdy: m
        Kalorie: kcal
        Rower:Bolek
	  pogoda nie pozwalała zostać w domu
Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 2
Na ścieżkach rowerowych tłok więc pognałam do lasu, chciałam szybciej i dalej no i zapomniałam o astmie bo mam ją od niedawna nie wiem od kogo. Kurcze nie wzięłam inhalatora musiałam zawrócić co trochę skomplikowało mój plan ale, że jestem uparta koza to założenia zrealizowałam i odwiedziłam dziadka. Wracałam po zachodzie słońca brr ale mnie przewiało nie spodziewałam się że tak spadnie temperatura.Po powrocie ciepła herbata .... ale była dobra
Dane wyjazdu:
	    
      
	       26.50 km 
	       19.00 km teren
	    
	    
	       01:14 h
	       21.49 km/h:
	    
        Maks. pr.:38.80 km/h
        Temperatura:5.0
        HR max: (%)
        HR avg: (%)
        Podjazdy: m
        Kalorie: kcal
        Rower:Bolek
	  aby osuszyć łzy
Środa, 14 marca 2012 · dodano: 14.03.2012 | Komentarze 6
Jest we mnie smutek i żal .... wczoraj odszedł mój Ukochany dziadek ;(Pomyślałam że może rower przyniesie ukojenie i na chwilę oderwę się od tych czarnych myśli ... nie myliłam się, jechałam w półmroku więc musiałam uważać na drogę i skupić się na jeździe. Ta chwila wytchnienia dobrze mi zrobiła.
Rower jest dobry na wszystko !!
&feature=related
 Kategoria trening
	  Dane wyjazdu:
	    
      
	       67.00 km 
	       3.00 km teren
	    
	    
	       03:37 h
	       18.53 km/h:
	    
        Maks. pr.:38.60 km/h
        Temperatura:6.0
        HR max: (%)
        HR avg: (%)
        Podjazdy: m
        Kalorie: kcal
        Rower:Bolek
	  Biała Góra w towarzystwie
Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 1
dzięki uprzejmości Aśki relacja z wycieczkiach miły był to dzień :)
 Kategoria luzik
	  Dane wyjazdu:
	    
      
	       18.50 km 
	       0.00 km teren
	    
	    
	       00:50 h
	       22.20 km/h:
	    
        Maks. pr.:40.00 km/h
        Temperatura:2.0
        HR max: (%)
        HR avg: (%)
        Podjazdy: m
        Kalorie: kcal
        Rower:Bolek
	  ciacho - kawa, ciacho - kawa i ROWER
Czwartek, 8 marca 2012 · dodano: 08.03.2012 | Komentarze 0
a i zimno jak diabli Kategoria luzik
	  Dane wyjazdu:
	    
      
	       37.50 km 
	       37.50 km teren
	    
	    
	       02:07 h
	       17.72 km/h:
	    
        Maks. pr.:43.50 km/h
        Temperatura:4.0
        HR max: (%)
        HR avg: (%)
        Podjazdy: m
        Kalorie: kcal
        Rower:Bolek
	  niedzielny wypadzik
Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 05.03.2012 | Komentarze 4
po błocie przez las ;) Kategoria trening
	  

