Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi fruzia z miasteczka Tczew/Szpęgawa. Mam przejechane 15096.14 kilometrów w tym 6140.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl
<<<button stats bikestats.pl <<<button stats bikestats.pl <<<button stats bikestats.pl <<<button stats bikestats.pl
Weather Widget
YoWindow.com yr.no

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy fruzia.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:416.80 km (w terenie 144.50 km; 34.67%)
Czas w ruchu:20:29
Średnia prędkość:20.35 km/h
Maksymalna prędkość:48.50 km/h
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:41.68 km i 2h 02m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
17.00 km 0.00 km teren
00:47 h 21.70 km/h:
Maks. pr.:47.50 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

po pracy

Piątek, 30 marca 2012 · dodano: 30.03.2012 | Komentarze 2

z ciekawości pojechałam zobaczyć co za drzewko stoi przed sklepem 'Piotr i Paweł"
no szok lampeczki jak na boże narodzenie.


Dane wyjazdu:
32.00 km 27.00 km teren
01:41 h 19.01 km/h:
Maks. pr.:39.40 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

w taki wiatr to tylko w las

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 5

?13327089137761
Kategoria trening


Dane wyjazdu:
105.70 km 25.00 km teren
04:52 h 21.72 km/h:
Maks. pr.:48.50 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

Rowerowa sobota

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 2

?133270923268605
Kategoria luzik, trening


Dane wyjazdu:
22.30 km 0.00 km teren
00:55 h 24.33 km/h:
Maks. pr.:46.20 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

z zazdrości

Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0

inni mogą a ja nie .... po pracy miałam parę spraw do załatwienia i zza kierownicy auta zazdrościłam tym co spacerują lub na rowerach cieszą się ciepłym słonecznym popołudniem. Jak tylko wróciłam cisnęłam torebką i szybko przebrałam ciuszki, zmęczona jak pies (a nie on cały dzień przespał) pobiegłam do piwnicy po rower. nie nacieszyłam się słoneczkiem ale przynajmniej było ciepło. I tak pokręciłam nad Wisłę
Kategoria luzik


Dane wyjazdu:
44.00 km 0.00 km teren
02:07 h 20.79 km/h:
Maks. pr.:40.60 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

w poszukiwaniu bocianów

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 7

wiele gniazd widziałam ale niestety puste ...
Kategoria luzik, trening


Dane wyjazdu:
46.30 km 33.00 km teren
02:19 h 19.99 km/h:
Maks. pr.:44.10 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

pogoda nie pozwalała zostać w domu

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 2

Na ścieżkach rowerowych tłok więc pognałam do lasu, chciałam szybciej i dalej no i zapomniałam o astmie bo mam ją od niedawna nie wiem od kogo. Kurcze nie wzięłam inhalatora musiałam zawrócić co trochę skomplikowało mój plan ale, że jestem uparta koza to założenia zrealizowałam i odwiedziłam dziadka. Wracałam po zachodzie słońca brr ale mnie przewiało nie spodziewałam się że tak spadnie temperatura.
Po powrocie ciepła herbata .... ale była dobra
Kategoria luzik, trening


Dane wyjazdu:
26.50 km 19.00 km teren
01:14 h 21.49 km/h:
Maks. pr.:38.80 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

aby osuszyć łzy

Środa, 14 marca 2012 · dodano: 14.03.2012 | Komentarze 6

Jest we mnie smutek i żal .... wczoraj odszedł mój Ukochany dziadek ;(
Pomyślałam że może rower przyniesie ukojenie i na chwilę oderwę się od tych czarnych myśli ... nie myliłam się, jechałam w półmroku więc musiałam uważać na drogę i skupić się na jeździe. Ta chwila wytchnienia dobrze mi zrobiła.
Rower jest dobry na wszystko !!

&feature=related
Kategoria trening


Dane wyjazdu:
67.00 km 3.00 km teren
03:37 h 18.53 km/h:
Maks. pr.:38.60 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

Biała Góra w towarzystwie

Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 1

dzięki uprzejmości Aśki relacja z wycieczki

ach miły był to dzień :)
Kategoria luzik


Dane wyjazdu:
18.50 km 0.00 km teren
00:50 h 22.20 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

ciacho - kawa, ciacho - kawa i ROWER

Czwartek, 8 marca 2012 · dodano: 08.03.2012 | Komentarze 0

a i zimno jak diabli
Kategoria luzik


Dane wyjazdu:
37.50 km 37.50 km teren
02:07 h 17.72 km/h:
Maks. pr.:43.50 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

niedzielny wypadzik

Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 05.03.2012 | Komentarze 4

po błocie przez las ;)
Kategoria trening