Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi fruzia z miasteczka Tczew/Szpęgawa. Mam przejechane 15096.14 kilometrów w tym 6140.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl
<<<button stats bikestats.pl <<<button stats bikestats.pl <<<button stats bikestats.pl <<<button stats bikestats.pl
Weather Widget
YoWindow.com yr.no

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy fruzia.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

trening

Dystans całkowity:5654.87 km (w terenie 2443.10 km; 43.20%)
Czas w ruchu:250:12
Średnia prędkość:22.53 km/h
Maksymalna prędkość:52.70 km/h
Suma podjazdów:1694 m
Maks. tętno maksymalne:178 (98 %)
Maks. tętno średnie:161 (89 %)
Suma kalorii:28509 kcal
Liczba aktywności:122
Średnio na aktywność:46.35 km i 2h 04m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
59.77 km 0.00 km teren
02:32 h 23.59 km/h:
Maks. pr.:45.11 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:331 m
Kalorie: 1627 kcal
Rower:Stefan

góralem po asfalcie Skarszewy

Piątek, 10 kwietnia 2015 · dodano: 10.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria stefan 2015, trening


Dane wyjazdu:
40.50 km 38.00 km teren
02:10 h 18.69 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:213 m
Kalorie: 1430 kcal
Rower:Stefan

lekki trening a teraz do kuchni

Piątek, 3 kwietnia 2015 · dodano: 10.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria stefan 2015, trening


Dane wyjazdu:
124.00 km 0.00 km teren
04:34 h 27.15 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 4100 kcal
Rower:Pendolino

do Szarloty i powrót

Środa, 18 marca 2015 · dodano: 22.03.2015 | Komentarze 2



Dane wyjazdu:
57.80 km 0.00 km teren
02:09 h 26.88 km/h:
Maks. pr.:43.80 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:325 m
Kalorie: 1919 kcal
Rower:Pendolino

samotna walka z wiatrem

Sobota, 14 marca 2015 · dodano: 14.03.2015 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
87.40 km 0.00 km teren
03:22 h 25.96 km/h:
Maks. pr.:40.70 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:225 m
Kalorie: 2940 kcal
Rower:Pendolino

po przeziębieniu

Poniedziałek, 9 marca 2015 · dodano: 09.03.2015 | Komentarze 0

po tygodniowej przerwie jeszcze smarkająca, wybrałam się na żuławy. Niby wiatru nie było, ale jak tylko przekroczyłam Wisłę zaczęło dmuchać nie jakoś silnie, ale wystarczyło żeby się zmęczyć :)


tam już czeka dobra kawka no to lece



Dane wyjazdu:
31.10 km 0.00 km teren
01:09 h 27.04 km/h:
Maks. pr.:49.10 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 1032 kcal
Rower:Pendolino

wieczorkiem

Piątek, 27 lutego 2015 · dodano: 27.02.2015 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
39.30 km 0.00 km teren
01:26 h 27.42 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Pendolino

małe kółeczko

Środa, 25 lutego 2015 · dodano: 25.02.2015 | Komentarze 0

cad 76<109 prawie bez wiatru



Dane wyjazdu:
39.60 km 0.00 km teren
01:36 h 24.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Pendolino

pierwszy raz w tym roku szosowym

Niedziela, 25 stycznia 2015 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0

chyba całą energie wyczerpałam na pompowanie kół bo jakoś nie szła mi ta dzisiejsza jazda do tego stopnia że zmieniłam swoje plany i pojechałam inną trasą.

Dane wyjazdu:
38.50 km 20.00 km teren
01:30 h 25.67 km/h:
Maks. pr.:48.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

troche lasu trache szosy

Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 21.10.2013 | Komentarze 0

wracałam już w zupełnych ciemnościach ale lampka jest mega mocna (właśnie zakupiłam) miałam okazję wypróbować
Wracając pojechałam do siostry, właśnie zbierali się do wyjazdu urlop w Chorwacji ze znajomymi
Kategoria trening


Dane wyjazdu:
20.00 km 0.00 km teren
00:45 h 26.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

goralem po asfalcie

Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 21.10.2013 | Komentarze 0

Kategoria trening