Każdy kilometr to inna historia

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi fruzia z miasteczka Tczew/Szpęgawa. Mam przejechane 15096.14 kilometrów w tym 6140.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

<<<

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2011

Dystans całkowity:	904.60 km (w terenie 476.30 km; 52.65%)
Czas w ruchu:	42:17
Średnia prędkość:	21.39 km/h
Maksymalna prędkość:	56.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	180 (100 %)
Maks. tętno średnie:	164 (91 %)
Suma kalorii:	5274 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	47.61 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.00 km 25.00 km teren

01:55 h 15.65 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:

HR max:179 ( 99%)

HR avg:143 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

Objazd Skandia Gdańsk

Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 17.06.2011 | Komentarze 0

Po deszczu ciekawe jak będzie 18 czerwca

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

63.20 km 50.00 km teren

03:07 h 20.28 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

kierunek Starogard

Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

59.40 km 40.00 km teren

02:45 h 21.60 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

tu i tam

Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 2

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

51.20 km 30.00 km teren

02:45 h 18.62 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

Swietlik

Piątek, 10 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 1

W piątek 10 czerwca o godzinie 20.00 spotykamy się na wzorowo oświetlonych rowerach pod pomnikiem Papieża a potem siuuuu dookoła Tczewa :)
Trasa jak zwykle na około 30km, tempo rekreacyjne, 3 godziny.
Wg prognozy pogody nie będzie padać, upału nie będzie, zachmurzenie nieba będzie całkowite - więc lampki powinny się przydać w drugiej połowie rajdu.
Do zobaczyska na trasie

To i się SPOTKALIŚMY !!!
Ciesze się, że miałam okazje poznać bliżej ludzi których nie jednokrotnie spotykam gdzieś na trasie i na B.S jak np. sikorski33 i ikov
Pozdrawiam wszystkich

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

53.60 km 0.00 km teren

02:10 h 24.74 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

tu i tam

Środa, 8 czerwca 2011 · dodano: 08.06.2011 | Komentarze 0

Fajnie ciepło :) to lubię ... tym razem nawet wiatr mi nie przeszkadzał choć wcale nie był w plecy a tak w połowie trasy ulewa i to było niesamowite bo deszcz był bardzo ciepły. Ziemia łapczywie chwytała każdą krople, a przy tym ten zapach i para nad polami coś cudownego

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

88.00 km 0.00 km teren

03:32 h 24.91 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

żuławy

Poniedziałek, 6 czerwca 2011 · dodano: 06.06.2011 | Komentarze 0

Od dawna wybierałam się do Mikoszewa miałam zamiar zrobić trasę Żuławy wkoło, ale cóż ... jak się sójka długo zbierała - to nie doleciała gdzie chciała ;) i dupa aaa właśnie ona to ze mną najmniej chciała współpracować odegrała się za te spodenki bez pampersa :( dociągnęłam do przystani promowej (było z wiatrem gorzej z drogą powrotną)

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

88.00 km 10.00 km teren

03:45 h 23.47 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

Kozia Góra

Niedziela, 5 czerwca 2011 · dodano: 05.06.2011 | Komentarze 3

Niedzielny spacerek do Koziego Grodu

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

28.30 km 28.30 km teren

01:27 h 19.52 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

po pracy / spacerek

Czwartek, 2 czerwca 2011 · dodano: 02.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

44.90 km 40.00 km teren

01:53 h 23.84 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max:178 ( 98%)

HR avg:157 ( 87%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1100 kcal

Rower:Bolek

po pracy

Środa, 1 czerwca 2011 · dodano: 01.06.2011 | Komentarze 0

Wyjechałam jakoś przed 19 i sobie myślę godzinka i do domu ale skoro słoneczko jeszcze na niebie to ja na rowerku i tak prawie 2 godz. Ja na powrocie a Kamil z TGK na trening oj chyba wracał po ciemku ....
Treningowo po nowych zakątkach często odwiedzanego lasku.

Kategoria trening