Info
Ten blog rowerowy prowadzi fruzia z miasteczka Tczew/Szpęgawa.
Mam przejechane 15096.14 kilometrów w tym 6140.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
<<<
<<<
<<<
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec3 - 2
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2013, Listopad7 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień10 - 4
- 2013, Lipiec12 - 8
- 2013, Czerwiec7 - 4
- 2013, Maj12 - 12
- 2013, Kwiecień13 - 9
- 2013, Marzec6 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik12 - 10
- 2012, Wrzesień18 - 13
- 2012, Sierpień17 - 24
- 2012, Lipiec18 - 36
- 2012, Czerwiec13 - 27
- 2012, Maj18 - 71
- 2012, Kwiecień11 - 26
- 2012, Marzec10 - 29
- 2012, Luty2 - 3
- 2012, Styczeń4 - 5
- 2011, Grudzień8 - 9
- 2011, Listopad12 - 16
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień13 - 29
- 2011, Sierpień14 - 32
- 2011, Lipiec18 - 25
- 2011, Czerwiec19 - 20
- 2011, Maj17 - 16
- 2011, Kwiecień11 - 17
- 2011, Marzec13 - 19
- 2011, Luty3 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2011
| Dystans całkowity: | 448.30 km (w terenie 246.00 km; 54.87%) |
| Czas w ruchu: | 17:29 |
| Średnia prędkość: | 21.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 1775 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (93 %) |
| Suma kalorii: | 6120 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 34.48 km i 2h 11m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
60.00 km
0.00 km teren
02:26 h
24.66 km/h:
Maks. pr.:43.90 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek
kierunek Skarszewy
Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 2
Zatęskniłam za ta trasą więc pomimo, że już byłam na treningu pojechałam jeszcze... bo co zrobić jak słoneczko tak miło zaprasza. Nacieszyłam się tym niedzielnym dniem był wyjątkowo sympatyczny pomimo wiatru, który mi raz z lewej raz z prawej przeszkadzał. Kategoria trening
Dane wyjazdu:
45.80 km
30.00 km teren
02:17 h
20.06 km/h:
Maks. pr.:45.80 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek
z Tczewską Grupą Rowerową
Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 1
Po mieście + trening w lasku (nie mam danych z treningu - nowe tereny jak dla mnie i bardzo ciekawe .... można potrenować technikę) Kategoria luzik
Dane wyjazdu:
41.50 km
4.00 km teren
01:44 h
23.94 km/h:
Maks. pr.:41.80 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: 1420 kcal
Rower:Bolek
po pracy
Czwartek, 1 września 2011 · dodano: 01.09.2011 | Komentarze 2
Szaro, zimno i deszczowo ... jesień jak nic !!! do tego wcześnie zapadający zmrok brrr na dłuższe dystansy pozostaje tylko weekend :(Dziś miałam solidy trening, większość trasy pod wiatr, a na powrocie deszcz do tego nadchodząca ciemność wszystko spowodowało że nóżka mocniej kręciła. Pomimo tej jesiennej aury było całkiem fajnie
Kategoria trening