Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi fruzia z miasteczka Tczew/Szpęgawa. Mam przejechane 15096.14 kilometrów w tym 6140.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl
<<<button stats bikestats.pl <<<button stats bikestats.pl <<<button stats bikestats.pl <<<button stats bikestats.pl
Weather Widget
YoWindow.com yr.no

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy fruzia.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:745.60 km (w terenie 298.00 km; 39.97%)
Czas w ruchu:32:38
Średnia prędkość:22.85 km/h
Maksymalna prędkość:47.90 km/h
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:43.86 km i 1h 55m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
36.00 km 34.00 km teren
01:40 h 21.60 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

po lesie

Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 3

zapach grzybów nie pozwalał przejechać przez las obojętnie wręcz musiałam pospacerować i przekonać się czy one tam są ... znalazłam kurki, podgrzybki i małego prawdziwka
Kategoria luzik


Dane wyjazdu:
29.30 km 0.00 km teren
01:11 h 24.76 km/h:
Maks. pr.:41.60 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Lolek

po weselu

Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 0

Ach co to było za weselisko !!!
Bawiliśmy się do upadłego, grubo po 4 rano wróciłam do domu.
Był plan aby pojeździć rowerkiem przed poprawinami lecz głowa za bardzo ciążyła a stopy rozgrzane do czerwoności, trudno było dojść do kibelka ... ałłććć
nie było mowy żebym wcisnęła nogę w SPD
Po poprawinach odzyskałam siły alkohol wyparował więc mogłam zrobić luźno parę kilometrów na szosie. Rześkie powietrze i cisza to mi dobrze zrobiło :)
Kategoria szosa


Dane wyjazdu:
38.00 km 38.00 km teren
01:40 h 22.80 km/h:
Maks. pr.:43.50 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

Zduny wkoło

Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria trening


Dane wyjazdu:
33.40 km 0.00 km teren
01:13 h 27.45 km/h:
Maks. pr.:42.10 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Lolek

po pracy

Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0

po deszczowym popołudniu powietrze stało się rześkie i kiedy drogi nieco przeschły mogłam wyjechać. Miałam mało czasu bo ruszyłam po 20 a zmrok zapada coraz to szybciej wielka szkoda ...


Dane wyjazdu:
107.70 km 0.00 km teren
04:27 h 24.20 km/h:
Maks. pr.:39.20 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

nad morze

Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria trening


Dane wyjazdu:
49.00 km 10.00 km teren
02:36 h 18.85 km/h:
Maks. pr.:46.60 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

Kaszuby 2/2012

Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 2

Na wycieczkę wyjechałam z siostrzenicą niestety po 5 km musiałam ją odprowadzić do rodziców rower był pożyczony (totalny złom) do tego za duży. Julka była zmęczona i zniechęcona a miało być tak fajnie

większość trasy po szosie jedynie od Gołunia zielonym szlakiem do miejscowości Juszki był leśny trakt


#lat=54.067350785522&lng=17.945979999999&zoom=12&maptype=terrain

Ośrodek Szarlota © fruzia


plaża i pomost w Szarlocie © fruzia




nad jeziorem Wdzydze © fruzia


jezioro Wdzydze © fruzia


imprezka na rynku w Kościerzynie © fruzia
Kategoria luzik


Dane wyjazdu:
52.50 km 36.00 km teren
02:21 h 22.34 km/h:
Maks. pr.:45.10 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek

las i miasto

Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 2

Dzień był dziś upalny wieczór bardzo ciepły lekki wiaterek ... wyjechałam przed 20 powrót już w ciemnościach było magicznie
Kategoria trening