Każdy kilometr to inna historia

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi fruzia z miasteczka Tczew/Szpęgawa. Mam przejechane 15096.14 kilometrów w tym 6140.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

<<<

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2012

Dystans całkowity:	764.40 km (w terenie 272.90 km; 35.70%)
Czas w ruchu:	33:06
Średnia prędkość:	23.09 km/h
Maksymalna prędkość:	59.80 km/h
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	42.47 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:33 h 25.81 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Lolek

wiatr mnie nie złamie

Piątek, 14 września 2012 · dodano: 01.10.2012 | Komentarze 0

dmuchało jak diabli i ciężko było kiedy wiało w twarz ale z wiatrem to czysta zabawa
Po drodze mijał mnie radiowóz ... hmm zatrzymał się i wysiada pan w mundurze
Czy ja coś przeskrobałam ... nie !! kuzyn na pogaduchy mnie zatrzymał

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

35.10 km 0.00 km teren

01:20 h 26.33 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Lolek

wieczorna jazda

Wtorek, 11 września 2012 · dodano: 01.10.2012 | Komentarze 0

bardzo ciepło

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

53.40 km 53.40 km teren

02:59 h 17.90 km/h:

Maks. pr.:59.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

skandia Rzeszów 2012

Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 01.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria maratony

Dane wyjazdu:

10.00 km 10.00 km teren

00:30 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

przed maratonem

Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 01.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

20.00 km 13.00 km teren

00:49 h 24.49 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

po zmianie oponek

Piątek, 7 września 2012 · dodano: 07.09.2012 | Komentarze 4

taki mały teścik czy wszystko dobrze zrobiłam .... udało się jestem z siebie zadowolona teraz mogę spokojnie jechać do Rzeszowa a tam pewnie będzie marnie no cóż forma słaba nie ma co liczyć na dobry wynika ... oby dojechać do mety i dobrze się bawić na trasie

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

44.00 km 35.00 km teren

02:00 h 22.00 km/h:

Maks. pr.:45.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

po pracy

Czwartek, 6 września 2012 · dodano: 06.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

52.50 km 0.00 km teren

02:00 h 26.25 km/h:

Maks. pr.:45.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Lolek

tu i tam

Czwartek, 6 września 2012 · dodano: 06.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

56.20 km 47.00 km teren

03:03 h 18.43 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

kaszuby 3/2012

Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 06.09.2012 | Komentarze 2

Pożegnanie wakacji z przyjaciółmi

&feature=BFa&list=AL94UKMTqg-9AKY3KTianP_KoOlOQndGiQ

Mafia © fruzia

Nie mogłam się zebrać do zrobienia tego wpisu ponieważ w tym dniu straciłam mojego ukochanego pieska. Mafia była z nami 10 lat i ciężko jest mi bez niej :(

wpis jeszcze rozwinę ale może jutro

Kategoria luzik