Info
Ten blog rowerowy prowadzi fruzia z miasteczka Tczew/Szpęgawa.
Mam przejechane 15096.14 kilometrów w tym 6140.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
<<<
<<<
<<<
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec3 - 2
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2013, Listopad7 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień10 - 4
- 2013, Lipiec12 - 8
- 2013, Czerwiec7 - 4
- 2013, Maj12 - 12
- 2013, Kwiecień13 - 9
- 2013, Marzec6 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik12 - 10
- 2012, Wrzesień18 - 13
- 2012, Sierpień17 - 24
- 2012, Lipiec18 - 36
- 2012, Czerwiec13 - 27
- 2012, Maj18 - 71
- 2012, Kwiecień11 - 26
- 2012, Marzec10 - 29
- 2012, Luty2 - 3
- 2012, Styczeń4 - 5
- 2011, Grudzień8 - 9
- 2011, Listopad12 - 16
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień13 - 29
- 2011, Sierpień14 - 32
- 2011, Lipiec18 - 25
- 2011, Czerwiec19 - 20
- 2011, Maj17 - 16
- 2011, Kwiecień11 - 17
- 2011, Marzec13 - 19
- 2011, Luty3 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 5654.87 km (w terenie 2443.10 km; 43.20%) |
| Czas w ruchu: | 250:12 |
| Średnia prędkość: | 22.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 1694 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (89 %) |
| Suma kalorii: | 28509 kcal |
| Liczba aktywności: | 122 |
| Średnio na aktywność: | 46.35 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
23.00 km
0.00 km teren
01:02 h
22.26 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 377 kcal
Rower:Bolek
Po pracy
Poniedziałek, 7 marca 2011 · dodano: 07.03.2011 | Komentarze 2
Gosia miała racje po 18 zaczyna się ściemniać i dobrze że planując wyjazd nie zignorowałam tej informacji. Do domciu wróciłam bezpiecznie i to najważniejsze :) Kategoria trening
Dane wyjazdu:
36.00 km
3.00 km teren
01:46 h
20.38 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 508 kcal
Rower:Bolek
Zmagania z wiatrem i deszczem
Sobota, 5 marca 2011 · dodano: 05.03.2011 | Komentarze 0
Tą wyprawę mogę zaliczyć jako trening ... było ciężko. Silny wiatr stawiał duży opór ale się nie poddałam nawet kiedy zaczęło padać nie myślałam o zmianie zaplanowanej trasy.Korciło mnie żeby sprawdzić warunki w lesie .... scott jak baletnica nie do opanowania tym bardziej że oponki dedykowane na szosę ... trzeba jeszcze poczekać aby można było w pełni cieszyć się leśnymi traktami.
Kategoria trening