Każdy kilometr to inna historia

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi fruzia z miasteczka Tczew/Szpęgawa. Mam przejechane 15096.14 kilometrów w tym 6140.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

<<<

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

bieganie

Dystans całkowity:	b.d.
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Maksymalna prędkość:	16.40 km/h
Maks. tętno maksymalne:	176 (95 %)
Maks. tętno średnie:	160 (86 %)
Suma kalorii:	4025 kcal
Liczba aktywności:	0
Średnio na aktywność:	0.00 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

***

Poniedziałek, 7 stycznia 2013 · dodano: 13.02.2013 | Komentarze 0

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

***

Środa, 5 grudnia 2012 · dodano: 28.12.2012 | Komentarze 0

7 km
0,44

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

***

Wtorek, 20 listopada 2012 · dodano: 20.11.2012 | Komentarze 0

8
49 min
kcal 501

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

***

Środa, 14 listopada 2012 · dodano: 14.11.2012 | Komentarze 0

8 km
50 min
9,4
13,80
525 kcal

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

***

Wtorek, 23 października 2012 · dodano: 31.10.2012 | Komentarze 0

9,4
1,01
średnia 9,04
kcal 616

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

***

Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 2

9,4
1,04
max 13,2
średnia 8,73
kcal 633
#lat=54.095245957961&lng=18.757210000001&zoom=14&maptype=ts_terrain

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max:176 ( 95%)

HR avg:152 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 706 kcal

Rower:Bolek

***

Poniedziałek, 8 października 2012 · dodano: 08.10.2012 | Komentarze 0

dystans 10,2
czas 1,11
max 13,8

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

****

Niedziela, 29 stycznia 2012 · dodano: 31.01.2012 | Komentarze 0

około 10 km
Promienie słoneczne wyciągnęły mnie na mróz i nie żałuje :)

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

***

Poniedziałek, 9 stycznia 2012 · dodano: 09.01.2012 | Komentarze 0

7 km
48 min

Bardzo mnie ciekawiło jak roboty drogowe na dojazdów-ce do autostrady, bardzo się ucieszyłam widząc że przejazd przez tory już prawie gotowy to znacznie ułatwi mi dojazd do pracy

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

****

Wtorek, 13 grudnia 2011 · dodano: 13.12.2011 | Komentarze 2

7 km
45 min

Kategoria bieganie