Każdy kilometr to inna historia

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi fruzia z miasteczka Tczew/Szpęgawa. Mam przejechane 15096.14 kilometrów w tym 6140.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

<<<

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

bieganie

Dystans całkowity:	b.d.
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Maksymalna prędkość:	16.40 km/h
Maks. tętno maksymalne:	176 (95 %)
Maks. tętno średnie:	160 (86 %)
Suma kalorii:	4025 kcal
Liczba aktywności:	0
Średnio na aktywność:	0.00 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max:173 ( 94%)

HR avg:160 ( 86%)

Podjazdy: m

Kalorie: 455 kcal

Rower:Bolek

****

Piątek, 9 grudnia 2011 · dodano: 09.12.2011 | Komentarze 0

7 km
43 min

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max:168 ( 91%)

HR avg:151 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 437 kcal

Rower:Bolek

****

Środa, 7 grudnia 2011 · dodano: 07.12.2011 | Komentarze 0

7 km
45min

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

****

Niedziela, 4 grudnia 2011 · dodano: 07.12.2011 | Komentarze 0

Deszcz przerwał rowerową wycieczkę więc wieczorkiem postanowiłam pobiegać
?? km
45min

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:14.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:172 ( 93%)

HR avg:146 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 412 kcal

Rower:Bolek

****

Poniedziałek, 21 listopada 2011 · dodano: 21.11.2011 | Komentarze 0

7
48
rewolucja w żołądku popsuła moje plany
to był raczej szybki marsz niż bieg

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:16.40 km/h

Temperatura:5.0

HR max:171 ( 92%)

HR avg:156 ( 84%)

Podjazdy: m

Kalorie: 420 kcal

Rower:Bolek

****

Sobota, 19 listopada 2011 · dodano: 19.11.2011 | Komentarze 0

7km
41/9,01
lekki deszczyk

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-2.0

HR max:166 ( 90%)

HR avg:154 ( 83%)

Podjazdy: m

Kalorie: 420 kcal

Rower:Bolek

****

Środa, 16 listopada 2011 · dodano: 16.11.2011 | Komentarze 0

7 km
44

&feature=related

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

****

Czwartek, 3 listopada 2011 · dodano: 05.11.2011 | Komentarze 2

? km
60 min

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:165 ( 89%)

HR avg:150 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 412 kcal

Rower:Bolek

****

Czwartek, 27 października 2011 · dodano: 27.10.2011 | Komentarze 0

7 km
45

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max:165 ( 89%)

HR avg:146 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 398 kcal

Rower:Bolek

****

Poniedziałek, 24 października 2011 · dodano: 25.10.2011 | Komentarze 0

7 km
42 min

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

****

Piątek, 21 października 2011 · dodano: 25.10.2011 | Komentarze 0

7 km

Kategoria bieganie