Każdy kilometr to inna historia

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi fruzia z miasteczka Tczew/Szpęgawa. Mam przejechane 15096.14 kilometrów w tym 6140.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

<<<

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

18.50 km 0.00 km teren

00:50 h 22.20 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

ciacho - kawa, ciacho - kawa i ROWER

Czwartek, 8 marca 2012 · dodano: 08.03.2012 | Komentarze 0

a i zimno jak diabli

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

37.50 km 37.50 km teren

02:07 h 17.72 km/h:

Maks. pr.:43.50 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

niedzielny wypadzik

Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 05.03.2012 | Komentarze 4

po błocie przez las ;)

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

30.50 km 0.00 km teren

01:25 h 21.53 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

wkoło komina

Środa, 29 lutego 2012 · dodano: 29.02.2012 | Komentarze 3

Piękny słoneczny dzień,więc wskoczyłam na rowerek ... ale było fajnie :)

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

37.00 km 27.00 km teren

01:52 h 19.82 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

niedzielny wypadzik

Niedziela, 26 lutego 2012 · dodano: 26.02.2012 | Komentarze 0

sypał drobny śnieg a ja samotnie z duchami przeszłości pod wiatr

&feature=related

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

****

Niedziela, 29 stycznia 2012 · dodano: 31.01.2012 | Komentarze 0

około 10 km
Promienie słoneczne wyciągnęły mnie na mróz i nie żałuje :)

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

***

Poniedziałek, 9 stycznia 2012 · dodano: 09.01.2012 | Komentarze 0

7 km
48 min

Bardzo mnie ciekawiło jak roboty drogowe na dojazdów-ce do autostrady, bardzo się ucieszyłam widząc że przejazd przez tory już prawie gotowy to znacznie ułatwi mi dojazd do pracy

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

30.60 km 0.00 km teren

01:27 h 21.10 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

niedzielny wypadzik

Niedziela, 8 stycznia 2012 · dodano: 08.01.2012 | Komentarze 5

Połowa trasy w lekkim deszczu, na powrocie pogoda wiosenna słoneczko pięknie rozświetlało okolice, aż szkoda było wracać lecz obiad ustawiony na 14 po takiej przejażdżce oj będzie smakowało :)

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

26.50 km 0.00 km teren

01:18 h 20.38 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

Rowerowy 2012 czas zacząć

Sobota, 7 stycznia 2012 · dodano: 07.01.2012 | Komentarze 0

Pogoda nie zachęcała ... wietrznie i mokro ale musiałam rozruszać kości.

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

36.20 km 16.00 km teren

02:00 h 18.10 km/h:

Maks. pr.:38.10 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

sylwestrowo- rowerowo

Sobota, 31 grudnia 2011 · dodano: 31.12.2011 | Komentarze 1

Ostatnia jazda w tym roku i było sylwestrowo udokumentuje to pewnie Nefrena swoim blogu bo parę fotek strzeliła :) Miła przejażdżka tym bardziej że z Aśką i Wieśkiem
No i dokręciłam do 5500 km :)

Podsumowując mijający rok ..... było nieźle
Poprawiłam czasy na maratonach
Poszerzył się krąg znajomych rowerowo zakręconych
Jazda w koszulkach klubowych
Pogoda i zdrówko dopisywało
rok bez kontuzji
......... czego tu chcieć więcej ............
jest takie małe marzenie (lepszy sprzęcik bo moja koza jest za ciężka)

********************* SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO 2012 ********************************

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

24.30 km 0.00 km teren

01:05 h 22.43 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

po długim czasie

Piątek, 30 grudnia 2011 · dodano: 30.12.2011 | Komentarze 3

Mała zaprawka przed sylwestrowym balem :)

Kategoria trening