Każdy kilometr to inna historia

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi fruzia z miasteczka Tczew/Szpęgawa. Mam przejechane 15096.14 kilometrów w tym 6140.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

<<<

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:165 ( 89%)

HR avg:150 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 412 kcal

Rower:Bolek

****

Czwartek, 27 października 2011 · dodano: 27.10.2011 | Komentarze 0

7 km
45

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

23.50 km 0.00 km teren

01:05 h 21.69 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

ciemno i straszno

Wtorek, 25 października 2011 · dodano: 25.10.2011 | Komentarze 4

Wyjechałam przed osiemnastą kręciłam się blisko miasta i po nim raczej wolno i ostrożnie. Czujnie obserwowałam zachowania kierowców i udało się .... żyje :)

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max:165 ( 89%)

HR avg:146 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 398 kcal

Rower:Bolek

****

Poniedziałek, 24 października 2011 · dodano: 25.10.2011 | Komentarze 0

7 km
42 min

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

33.10 km 33.10 km teren

01:35 h 20.91 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

niedzielny spacerek

Niedziela, 23 października 2011 · dodano: 24.10.2011 | Komentarze 3

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

****

Piątek, 21 października 2011 · dodano: 25.10.2011 | Komentarze 0

7 km

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:170 ( 92%)

HR avg:152 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 365 kcal

Rower:Bolek

****

Wtorek, 18 października 2011 · dodano: 25.10.2011 | Komentarze 0

5 km

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

25.30 km 0.00 km teren

01:06 h 23.00 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

niedzielny spacerek

Niedziela, 16 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

70.00 km 0.00 km teren

03:15 h 21.54 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

kierunek Skarszewy

Sobota, 15 października 2011 · dodano: 15.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

****

Czwartek, 13 października 2011 · dodano: 27.10.2011 | Komentarze 0

3 km

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

50.00 km 45.00 km teren

02:40 h 18.75 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:527 m

Kalorie: 1692 kcal

Rower:Bolek

Czerwonym szlakiem z TKR

Niedziela, 9 października 2011 · dodano: 09.10.2011 | Komentarze 0

W samo południe kiedy właśnie miałam się zbierać do kościółka żeby podziękować Jezusowi za dobry sezon bez kontuzji, dowiedziałam się o wypadzie do lasu. Nastąpiła szybka zmiana planów w tak piękny dzień nie mogłam sobie odmówić jazdy w towarzystwie kolegów z klubu tym bardziej że w tym składzie to ostatni raz w tym roku. Tomek we wtorek będzie miał operowane kolano(trzymam kciuki)
Relaksacyjne bez pośpiechu pod kołami kolorowe liście w głowach plany na następny sezon fajny nastrój po tych wszystkich maratonach mamy co wspominać. Bardzo miły i udany wypad tym bardziej że po drodze spotkaliśmy Nefre

Kategoria luzik