Każdy kilometr to inna historia

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi fruzia z miasteczka Tczew/Szpęgawa. Mam przejechane 15096.14 kilometrów w tym 6140.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

<<<

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

42.10 km 42.10 km teren

02:06 h 20.05 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

niedzela - terenowo

Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0

trzeba było obiadek dobrze spożytkować :)

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

56.40 km 56.40 km teren

02:50 h 19.91 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

znowu Zduny

Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 3

Jedno kółko zrobione

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

42.80 km 42.80 km teren

02:02 h 21.05 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

Zduny wkoło

Środa, 1 maja 2013 · dodano: 03.05.2013 | Komentarze 3

potrenować zjazdy

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

31.00 km 31.00 km teren

01:20 h 23.25 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

do Zdun i powrót

Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 0

sprawdzenie rowerka po serwisie ... wymieniony napęd

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

18.70 km 18.70 km teren

00:50 h 22.44 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

takie tam

Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 28.04.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

66.00 km 66.00 km teren

03:30 h 18.86 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

rozpoznanie trasy maratonu

Sobota, 27 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 4

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

41.50 km 41.50 km teren

02:00 h 20.75 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

to samo co wczoraj

Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 1

Dane wyjazdu:

38.00 km 38.00 km teren

01:48 h 21.11 km/h:

Maks. pr.:43.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

Zduny na czerwono

Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 0

trasa przyszłego maratonu już oznaczona przynajmniej tam gdzie dziś byłam

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

13.70 km 0.00 km teren

00:32 h 25.69 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

po mieście

Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0

Miałam zamiar spacerowo wybrać się nad Wisłę dlatego też ubrałam się w cieplejsze ciuszki ale nie mogłam,nie mogłam powstrzymać się przed szybką jazdą do tego młode wilki po drodze którym zachciało się ściganka. Do domu wróciłam purpurowa, rozgrzana i spragniona :)
Super się jechało szkoda tylko ze tak późno zdecydowałam się wyjść na rowerek
A Wisła ... no trochę jej dziś było mniej

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

52.00 km 42.00 km teren

02:33 h 20.39 km/h:

Maks. pr.:43.60 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

niedzela - terenowo

Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 0

opis i jakaś fotka później

Kategoria luzik