Info
Ten blog rowerowy prowadzi fruzia z miasteczka Tczew/Szpęgawa. Mam przejechane 15096.14 kilometrów w tym 6140.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec3 - 2
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2013, Listopad7 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień10 - 4
- 2013, Lipiec12 - 8
- 2013, Czerwiec7 - 4
- 2013, Maj12 - 12
- 2013, Kwiecień13 - 9
- 2013, Marzec6 - 14
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik12 - 10
- 2012, Wrzesień18 - 13
- 2012, Sierpień17 - 24
- 2012, Lipiec18 - 36
- 2012, Czerwiec13 - 27
- 2012, Maj18 - 71
- 2012, Kwiecień11 - 26
- 2012, Marzec10 - 29
- 2012, Luty2 - 3
- 2012, Styczeń4 - 5
- 2011, Grudzień8 - 9
- 2011, Listopad12 - 16
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień13 - 29
- 2011, Sierpień14 - 32
- 2011, Lipiec18 - 25
- 2011, Czerwiec19 - 20
- 2011, Maj17 - 16
- 2011, Kwiecień11 - 17
- 2011, Marzec13 - 19
- 2011, Luty3 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
luzik
Dystans całkowity: | 5349.67 km (w terenie 2425.80 km; 45.34%) |
Czas w ruchu: | 260:26 |
Średnia prędkość: | 20.44 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
Suma podjazdów: | 1004 m |
Maks. tętno maksymalne: | 181 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 148 (82 %) |
Suma kalorii: | 12598 kcal |
Liczba aktywności: | 141 |
Średnio na aktywność: | 37.94 km i 1h 52m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
35.00 km
20.00 km teren
01:55 h
18.26 km/h:
Maks. pr.:40.40 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek
do Damaszki na zawody jeździeckie
Sobota, 30 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 2
Dzięki Nefre mogłam podziwiać piękne koniki które brały udział w zawodach. Ale one są smukłe i pięknie skaczą. Jutro kolejny dzień zawodów i tez mam zamiar tam być koleżanka a właściwie dziewczyna kolegi startuje .... będę ostro kibicować!!! Kategoria luzik
Dane wyjazdu:
57.00 km
57.00 km teren
02:47 h
20.48 km/h:
Maks. pr.:38.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek
niedzielny spacerek
Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 26.07.2011 | Komentarze 0
Kategoria luzik
Dane wyjazdu:
11.00 km
0.00 km teren
00:40 h
16.50 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek
Świątynia Wang
Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 1
Wejście do Karkonowskiego Parku Narodowego i zakaz wiazdu rowerem!!© fruzia
tylko tutaj czas pozwolił wjechać, dobre i to© fruzia
świątynia Wang (tak tylko podziwiam)© fruzia
Rano przed wyjazdem do domu udało się wyrwać na rowerek choć na chwilkę i dojechałam do miejsca z którego planowałam wjechać na śnieżkę. Marzenie nie spełniane ... ale ja jeszcze tam wrócę!!!!
pożegnanie z Karpaczem© fruzia
Kategoria luzik
Dane wyjazdu:
29.00 km
10.00 km teren
01:50 h
15.82 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek
Karpacz i okolice
Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 4
Myślałam, że treningi rowerowe uchronią moje nogi przed przeciążeniem związanym z wejściem na Śnieżkę ale rano okazało się, że jest inaczej. Nie były to zakwasy jedynie troszkę bolą łydki więc nie ma problemu z wejściem na rower :)No to po śniadanku chwila relaksu i się zbieram .... chyba Bóg mnie upuścił - nie zabrałam kasku :(
No trudno jakoś to będzie, ale zjazdy po leśnych górskich trasach to nie zabawa więc trochę mam strach. Dziś jeździłam po okolicy cieszyłam się dobrą pogodą pięknymi widoczkami i co jakiś czas bratnimi duszami ... dużo rowerzystów mnie mijało raczej na szosowych rowerkach(szkoda że nikt nie jechał w tym samym kierunku co ja hymmmm przydałoby się zaciągnąć języka no i ogólnie w nowym miejscu warto z kimś niż samej. W sumie dojechałam do Kowar chciałam dotrzeć do Parku Miniatur i osiągnęłam cel po drodze odwiedziłam Western City
Kocham Góry i mam dylemat jeździć po okolicy czy wejść na szlak z buta
taki widoczek towarzyszył nam podczas śniadania - W oddali Śnieżka© fruzia
Ale to śniadanko smakowało !!!
Widok z naszego okna z moim rowerkiem jeszcze ładniejszy :)© fruzia
Kategoria luzik
Dane wyjazdu:
28.00 km
10.00 km teren
01:25 h
19.76 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek
do i z pracy
Środa, 13 lipca 2011 · dodano: 13.07.2011 | Komentarze 2
Kategoria luzik
Dane wyjazdu:
112.00 km
20.00 km teren
04:50 h
23.17 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek
kierunek Przywidz
Poniedziałek, 11 lipca 2011 · dodano: 11.07.2011 | Komentarze 4
Przed niedzielnym obiadem napisała do mnie Nefre z propozycją kręcenia na Przywidz niestety byłam umówiona i nie mogłam wyjechać o wyznaczonym czasie :(
Po sporym posiłku postanowiłam spalić to co połknęłam i wybrałam się do dobrze znanego mi lasku niestety po przejechaniu kilku kilometrów zanim wjechałam w las zaczęło kropić patrząc w niebo musiałam zdecydować w którym kierunku się udać wygrał błękit :) i tak wyjechałam na spotkanie Aśki i Wieśka niestety los chciał że się nie spotkaliśmy ...
Kategoria luzik
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
01:20 h
15.00 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek
rodzinny spacerek
Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 0
Kategoria luzik
Dane wyjazdu:
30.50 km
15.00 km teren
01:20 h
22.88 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek
mała rundka z nową rowerową zabawką zwaną GPS
Środa, 29 czerwca 2011 · dodano: 29.06.2011 | Komentarze 2
trochę wody upłynie zanim ogarnę to urządzenie :) Kategoria luzik
Dane wyjazdu:
33.00 km
10.00 km teren
02:15 h
14.67 km/h:
Maks. pr.:49.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek
rodzinne pedałowanie
Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 2
Kategoria luzik
Dane wyjazdu:
37.50 km
28.00 km teren
01:50 h
20.45 km/h:
Maks. pr.:40.70 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bolek
rowerowy spacerek
Wtorek, 21 czerwca 2011 · dodano: 21.06.2011 | Komentarze 0
Skandia mnie zmęczyła a inna cholera zwana wirusem dobiła. Przez parę dni byłam bardziej przywiązana do kibelka niż rowerka :( Troszkę lepiej zemną więc postanowiłam pooddychać leśnym powietrzem Kategoria luzik