Każdy kilometr to inna historia

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi fruzia z miasteczka Tczew/Szpęgawa. Mam przejechane 15096.14 kilometrów w tym 6140.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

<<<

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

luzik

Dystans całkowity:	5349.67 km (w terenie 2425.80 km; 45.34%)
Czas w ruchu:	260:26
Średnia prędkość:	20.44 km/h
Maksymalna prędkość:	53.00 km/h
Suma podjazdów:	1004 m
Maks. tętno maksymalne:	181 (100 %)
Maks. tętno średnie:	148 (82 %)
Suma kalorii:	12598 kcal
Liczba aktywności:	141
Średnio na aktywność:	37.94 km i 1h 52m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

45.80 km 30.00 km teren

02:17 h 20.06 km/h:

Maks. pr.:45.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

z Tczewską Grupą Rowerową

Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 1

Po mieście + trening w lasku (nie mam danych z treningu - nowe tereny jak dla mnie i bardzo ciekawe .... można potrenować technikę)

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

115.00 km 5.00 km teren

05:05 h 22.62 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 4164 kcal

Rower:Bolek

Kierunek Kwidzyn i dwa zamki po drodze

Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 4

Mapka nie zupełnie odzwierciedla przebytą drogę, wprowadziłam poprawki aby na drugi raz nie błądzić i spokojnie jechać tam gdzie nawigacja kieruje :)

ZDJĘCIA Z TELEFONU WIĘC MARNEJ JAKOŚCI ALE JAKO PAMIĄTKA MOŻE BYĆ :) prawda

Pałac Marysieńki w Gniewie od strony Wisły © fruzia

Zamek w Gniewie zostawiłam za sobą © fruzia

Przeprawa promowa przez Wisłę w Gniewie © fruzia

budowa mostu w okolicach Kwidzyna © fruzia

Duża inwestycja ciekawe kiedy się zakończy © fruzia

Zamek w Kwidzynie © fruzia

Muzeum w Kwidzynie

Piękne arkady zamku © fruzia

czas uwiecznić rowerek na tle zamku i znowu arkady, tyle że mniejsze © fruzia

to już droga powrotna nie ma czasu zsiadać z rowerka, daleko jeszcze do domu © fruzia

i zrobiło się ciemno na szczęście to juz Most Lisewski a do domu rzut beretem © fruzia

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

10.00 km 7.00 km teren

00:25 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

Rowerek po serwisie - piasta

Sobota, 27 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 2

Pomimo, że żar leje się z nieba musiałam choć na chwile na rowerek żeby sprawdzić jak tam nowa piasta (kula się )
Prawie tydzień bez rowerka chętnie bym pokręciła więcej, ale ... nie nie w taki upał, pot leje się strugami w głowie tylko jedna wizja (zamoczyć się w jakimś jeziorku) tym samym wiem, że nie wykonam założenia które pojawiło się na początku sierpnia. Chciałam w tym miesiącu pokonać 1000 km no, ale usterka piasty zniweczyła mój misterny plan :) trudno ... myślę że po krótkiej terapii pogodzę się z tym faktem hihhi

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

80.00 km 50.00 km teren

03:48 h 21.05 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

niedzielny spacerek

Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 22.08.2011 | Komentarze 1

Taka piękna pogoda a ja w domu przez ból głowy :(
Musiałam się ratować ... po tabletkach wróciła chęć do życia i do jazdy
Nie spiesząc się lasem nad jeziorko to jest Relax

przekręciłam licznik ... nie wiedziałam że zeruje się na 10 000

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

55.60 km 42.00 km teren

02:44 h 20.34 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

Zduny wkoło + Tczew po deszczu

Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · dodano: 15.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

33.30 km 0.00 km teren

01:24 h 23.79 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

wkoło komina

Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 13.08.2011 | Komentarze 0

po wszystkich obowiązkach zostało mi nie wiele czasu na rower, dałam rade objechać miasto ... ale było przyjemnie nie chciało się zsiadać z siodełka było dziś wyjątkowo wygodne !! niestety pora zbyt późna i zbyt ciemno więc tylko tyle.

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

20.00 km 0.00 km teren

00:55 h 21.82 km/h:

Maks. pr.:41.10 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

rowerowy spacer w deszczu

Wtorek, 9 sierpnia 2011 · dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

45.50 km 45.50 km teren

02:12 h 20.68 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

Zduny wkoło

Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 5

Wczoraj nie dałam rady na świetlika to dziś przed południem pojechałam. Obawiałam się tylko czy te czarne chmurki mi nie przeszkodzą, ale udało się nawet słoneczko mi zaświeciło a że jeziorko było blisko to postanowiłam sprawdzić temperaturę wody i ... cieplejsza niż w morzu :)