Każdy kilometr to inna historia

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi fruzia z miasteczka Tczew/Szpęgawa. Mam przejechane 15096.14 kilometrów w tym 6140.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

<<<

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

luzik

Dystans całkowity:	5349.67 km (w terenie 2425.80 km; 45.34%)
Czas w ruchu:	260:26
Średnia prędkość:	20.44 km/h
Maksymalna prędkość:	53.00 km/h
Suma podjazdów:	1004 m
Maks. tętno maksymalne:	181 (100 %)
Maks. tętno średnie:	148 (82 %)
Suma kalorii:	12598 kcal
Liczba aktywności:	141
Średnio na aktywność:	37.94 km i 1h 52m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

29.00 km 0.00 km teren

01:20 h 21.75 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

rowerowy spacerek

Piątek, 17 czerwca 2011 · dodano: 17.06.2011 | Komentarze 0

Troszkę się pokręciłam przed jutrzejszym maratonem ... zastanawiając się jak to będzie na pewno niełatwo ;)

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

30.00 km 25.00 km teren

01:55 h 15.65 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:

HR max:179 ( 99%)

HR avg:143 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

Objazd Skandia Gdańsk

Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 17.06.2011 | Komentarze 0

Po deszczu ciekawe jak będzie 18 czerwca

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

51.20 km 30.00 km teren

02:45 h 18.62 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

Swietlik

Piątek, 10 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 1

W piątek 10 czerwca o godzinie 20.00 spotykamy się na wzorowo oświetlonych rowerach pod pomnikiem Papieża a potem siuuuu dookoła Tczewa :)
Trasa jak zwykle na około 30km, tempo rekreacyjne, 3 godziny.
Wg prognozy pogody nie będzie padać, upału nie będzie, zachmurzenie nieba będzie całkowite - więc lampki powinny się przydać w drugiej połowie rajdu.
Do zobaczyska na trasie

To i się SPOTKALIŚMY !!!
Ciesze się, że miałam okazje poznać bliżej ludzi których nie jednokrotnie spotykam gdzieś na trasie i na B.S jak np. sikorski33 i ikov
Pozdrawiam wszystkich

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

28.30 km 28.30 km teren

01:27 h 19.52 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

po pracy / spacerek

Czwartek, 2 czerwca 2011 · dodano: 02.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

25.60 km 25.60 km teren

01:18 h 19.69 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

po pracy

Poniedziałek, 30 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 1

Nowa trasa w tak dobrze mi znanym lasku ... jaka radość :)

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

32.30 km 32.30 km teren

01:55 h 16.85 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

niedzielny spacerek

Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0

Wróciłam z łupem ... nad jeziorkiem dostrzegłam żółte irysy takich w moim ogródku nie ma ale hehe jesienią to się zmieni :)

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

16.00 km 10.00 km teren

00:47 h 20.43 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

do i z pracy

Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

44.00 km 44.00 km teren

02:03 h 21.46 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

Po pracy

Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj moim celem stały się konwalie z tym założeniem wsiadłam na rower i wróciłam do domku z imponującym bukietem :) teraz ciesze się ich widokiem i zapachem ....

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

20.50 km 0.00 km teren

00:55 h 22.36 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

po pracy

Czwartek, 5 maja 2011 · dodano: 05.05.2011 | Komentarze 0

blisko domku

Kategoria luzik

Dane wyjazdu:

74.00 km 20.00 km teren

03:58 h 18.66 km/h:

Maks. pr.:44.10 km/h

Temperatura:9.0

HR max:175 ( 97%)

HR avg:128 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

kierunek Biała Góra

Wtorek, 3 maja 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 0

W towarzystwie zawsze raźniej :)

Kategoria luzik