Każdy kilometr to inna historia

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi fruzia z miasteczka Tczew/Szpęgawa. Mam przejechane 15096.14 kilometrów w tym 6140.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

<<<

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

trening

Dystans całkowity:	5654.87 km (w terenie 2443.10 km; 43.20%)
Czas w ruchu:	250:12
Średnia prędkość:	22.53 km/h
Maksymalna prędkość:	52.70 km/h
Suma podjazdów:	1694 m
Maks. tętno maksymalne:	178 (98 %)
Maks. tętno średnie:	161 (89 %)
Suma kalorii:	28509 kcal
Liczba aktywności:	122
Średnio na aktywność:	46.35 km i 2h 04m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.40 km 0.00 km teren

01:28 h 22.77 km/h:

Maks. pr.:39.10 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

po pracy

Czwartek, 5 kwietnia 2012 · dodano: 05.04.2012 | Komentarze 2

Słonecznie ale zimno

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

15.50 km 0.00 km teren

00:40 h 23.25 km/h:

Maks. pr.:36.30 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

po pracy

Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 03.04.2012 | Komentarze 2

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

49.00 km 38.00 km teren

02:19 h 21.15 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

Niedzielna jazda (Zduny wkoło)

Niedziela, 1 kwietnia 2012 · dodano: 01.04.2012 | Komentarze 1

Wiało dość mocno więc znowu las, miałam obawy że po wczorajszych opadach będzie mokro ale ziemia wchłonęła prawie wszystko.

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

32.00 km 27.00 km teren

01:41 h 19.01 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

w taki wiatr to tylko w las

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 5

?13327089137761

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

105.70 km 25.00 km teren

04:52 h 21.72 km/h:

Maks. pr.:48.50 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

Rowerowa sobota

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 2

?133270923268605

Kategoria luzik, trening

Dane wyjazdu:

44.00 km 0.00 km teren

02:07 h 20.79 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

w poszukiwaniu bocianów

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 7

wiele gniazd widziałam ale niestety puste ...

Kategoria luzik, trening

Dane wyjazdu:

46.30 km 33.00 km teren

02:19 h 19.99 km/h:

Maks. pr.:44.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

pogoda nie pozwalała zostać w domu

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 2

Na ścieżkach rowerowych tłok więc pognałam do lasu, chciałam szybciej i dalej no i zapomniałam o astmie bo mam ją od niedawna nie wiem od kogo. Kurcze nie wzięłam inhalatora musiałam zawrócić co trochę skomplikowało mój plan ale, że jestem uparta koza to założenia zrealizowałam i odwiedziłam dziadka. Wracałam po zachodzie słońca brr ale mnie przewiało nie spodziewałam się że tak spadnie temperatura.
Po powrocie ciepła herbata .... ale była dobra

Kategoria luzik, trening

Dane wyjazdu:

26.50 km 19.00 km teren

01:14 h 21.49 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

aby osuszyć łzy

Środa, 14 marca 2012 · dodano: 14.03.2012 | Komentarze 6

Jest we mnie smutek i żal .... wczoraj odszedł mój Ukochany dziadek ;(
Pomyślałam że może rower przyniesie ukojenie i na chwilę oderwę się od tych czarnych myśli ... nie myliłam się, jechałam w półmroku więc musiałam uważać na drogę i skupić się na jeździe. Ta chwila wytchnienia dobrze mi zrobiła.
Rower jest dobry na wszystko !!

&feature=related

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

37.50 km 37.50 km teren

02:07 h 17.72 km/h:

Maks. pr.:43.50 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

niedzielny wypadzik

Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 05.03.2012 | Komentarze 4

po błocie przez las ;)

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

30.50 km 0.00 km teren

01:25 h 21.53 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bolek

wkoło komina

Środa, 29 lutego 2012 · dodano: 29.02.2012 | Komentarze 3

Piękny słoneczny dzień,więc wskoczyłam na rowerek ... ale było fajnie :)

Kategoria trening